Online | 20 septembrie | 9.00-13.00 | Zoom

LOVE basics
- fundamentele relațiilor sănătoase

4 ore în care vei descoperi bazele iubirii,
comunicării și conectării sănătoase
în toate relațiile tale

Ți se întâmplă să trăiești asta în relațiile tale?

  • Sunteți prinși în aceleași certuri repetitive, pe aceleași teme, cu același deznodământ.
  • Relația voastră de cuplu s-a răcit, iar conectarea pare tot mai dificilă.
  • În timpul conflictelor scapi cuvinte pe care apoi le regreți.
  • De când ați devenit părinți, totul se învârte în jurul copilului și ați uitat de “voi” ca și cuplu.
  • În unele relații îți este teamă să-ți exprimi cu adevărat emoțiile și nevoile, de frica judecății sau respingerii.
  • Ai senzația că faci mai mult decât ceilalți în relațiile tale, punându-i mereu pe ei pe primul loc?
“Știai că... 90% din conflictele noastre nu au legătură cu prezentul, iar 69% sunt repetitive?
Un procent covârșitor din certurile noastre își au rădăcinile în frustrări și nevoi neîmplinite din trecut, adesea fără legătură directă cu partenerul. Înțelegerea acestui "bagaj invizibil" este primul pas spre o schimbare reală.”
Maria Haraga
terapeut relațional, coach și trainer

Cred că despre relații știm prea puține lucruri.  

Am învățat de prin romane, filme de la TV, poate și ceva cărți de specialitate.  Dar cel mai mult am învățat despre iubire de la cei care ne-au crescut și, din păcate, nu mereu lucruri bune. 

Relațiile sunt, pentru mulți dintre noi, un domeniu necunoscut, zone gri care ne înspăimântă atunci când nu mai merg.

Ți-ai dori să ai în relațiile tale

  • Mai multă conectare, mai multă armonie și intimitate, mai multă sinceritate și libertatea de a fi autentică?
  • Mai multă răbdare, mai puține conflicte repetitive, mai puțină furie, reactivitate și izolare?
  • Comunicare cu sinceritate, claritate, fermitate și calm, indiferent de interlocutor, fără frică sau vinovăție?
  • Instrumente concrete pe care să le aplici zi de zi în relațiile tale, tool-uri simple pe care să le înțelegi?

Există o cale spre relații autentice și împlinite!

Acest curs online de 4 ore este ghidul pe care l-am construit pentru a-ți oferi o înțelegere profundă a relațiilor tale.

Sunt terapeut relațional imago, coach și trainer certificat în PCM – Process Communication Model, asertivitate emoțională și NLP și, de aproape 10 ani, lucrez cu oameni, în sesiuni individuale și în cursuri, pentru a-i ajuta

  • să navigheze complexitatea relațiilor,
  • să depășească blocajele și
  • să dezvolte abilități practice pentru legături sănătoase.

Ce vei afla și vei învăța despre tine și relații în aceste 4 ore?

Relațiile funcționează cu asumare și practică. Acest curs îți arată ce poți face mai bine în relațiile tale.

Decodificarea bagajelor emoționale

  • Vei înțelege cum copilăria și nevoile neîndeplinite îți modelează modul în care iubești și interacționezi azi în relațiile tale de adult.
  • Vei identifica tiparele inconștiente care nu te lasă să te conectezi cu adevărat. 

Claritate în percepție și comunicare asertivă:

  • Vei afla de ce apar conflictele în cuplu, de ce sunt mereu aceleași  și cum distorsionăm realitatea. 
  • Vei primi instrumente simple pentru a transforma conflictele în dialoguri constructive.
  • Vei învăța cum să exprimi emoțiile autentic și sănătos.

Fundamentele imago prin care să înțelegi relațiile mai bine

  • Vei descoperi etapele relației de cuplu, pe ce se bazează îndrăgostirea și de ce nu durează o viață.
  • Vei afla de ce relațiile ajung într-un impas și cum depășim asta. 
  • Vei învăța cum incompatibilitatea cu un partener cu nevoi diferite poate fi calea spre o relație de durată și plină de satisfacție.
„Într-o lume în care relațiile par adesea pe pilot automat, Maria reușește să creeze spații vii, în care conexiunea umană renaște cu sens, blândețe și conștiență.

Prin munca ei alături de Dan, Maria aduce nu doar informație, ci transformare.

Iar aceasta este, în esență, o formă de iubire matură pusă în slujba celor care vor mai mult decât supraviețuire în cuplu: vor prezență, conectare și fericire.”
Gáspár György
psihoterapeut și formator imago, autorul cărții „Când conflictul are sens”

Ce spun cei care au făcut acest curs:

Ce vom lucra împreună, pas cu pas:

Cine ești tu în relații
  • Îți vei da seama ce aduci din copilărie în relațiile tale de adult (bagaje emoționale, nevoi neîmplinite, tipare inconștiente).
  • Vei descoperi ce te atrage și ce te sperie la o relație.
  • Vei înțelege diferența dintre nevoi și valori.
Cum percepi relațiile
  • Vei afla cum îți influențează filtrele mentale și creierul predictiv relațiile de zi cu zi.
  • Vei descoperi ce convingeri ai despre relații și cum te sabotează sau te susțin.
Ce susține o relație sănătoasă
  • Vei putea descoperi tiparele din relațiile semnificative și vei afla cum funcționează o relație conștientă, folosind elemente din IMAGO. 
Cum menții relațiile vii

Vei primi instrumente concrete pentru relații conștiente, vei înțelege dinamica relațiilor și vei afla strategii de comunicare asertivă:

  • Cum să transmiți aprecierea, acest ingredient care hrănește relațiile (instrument din teoria IMAGO).
  • Cum să negociezi asertiv ca nevoile tuturor să fie luate în calcul.
  • Cum să vezi perspectiva celuilalt și astfel să devii mai flexibil și cu o percepție mai amplă.
  • Ce butoane emoționale ai tu și celălalt, o privire extinsă asupra nevoilor relaționale.

Vorbim despre siguranță emoțională, dialog autentic și responsabilitate relațională, despre adevăruri relaționale, despre mituri care ne determină așteptări nerealiste și despre cum putem aduce conectare și iubire în spațiul relațional. 

“Relațiile nu funcționează de la sine pe termen lung. E nevoie de practici regulate, de exerciții de conectare și de dialoguri conștiente pentru ca o relație să devină un spațiu de evoluție.
Acest curs este o experiență de învățare din viața de adult, proces de care avem atât de multă nevoie pentru a ieși de pe pilot automat.”
Dan Talpă
terapeut relațional Imago, trainer în asertivitate emoțional și coach

Suntem Maria & Dan, terapeuți relaționali IMAGO

„Ce trăim împreună e muncă emoțională și relațională în doi.”

Suntem parteneri de viață, colegi în proces și oameni care și-au învățat lecțiile despre relație pe propria piele.

Suntem terapeuți relaționali IMAGO (în supervizare), cu formare în coaching și training în modelele NLP, PCM și asertivitate emoțională. 

Ne place să spunem că versiunile care s-au îndrăgostit cândva nu mai există astăzi. Pentru că relația noastră ne-a cerut să creștem, să alegem intențional și să ne despovărăm de ce nu ne mai servește. Și facem asta în fiecare zi. 

Te invităm într-un spațiu de lucru cu doi traineri care cunosc relațiile din teorie, din practica terapeutică și din realitatea noastră de zi cu zi.

Ceea ce construim împreună este rezultatul unei munci zilnice, iar ceea ce oferim în acest curs este inspirat nu doar din ce am învățat, ci și din ce trăim.

Te invităm într-un spațiu de lucru cu doi terapeuți și traineri care cunosc relațiile din teorie, din practica terapeutică și din realitatea noastră de zi cu zi.

90% din conflictele noastre nu au legătură cu prezentul!

Știai că un procent covârșitor al conflictelor au la bază frustrări și nevoi neîmplinite din trecutul nostru și, de cele mai multe ori, nici nu au legătură cu partenerul?

De cele mai multe ori, atunci când ne simțim iritați, furioși sau neînțeleși într-o relație, reacția noastră inițială este să căutăm cauza în acțiunile sau cuvintele partenerului. Însă adevărul profund este că o mare parte din aceste reacții intense nu sunt provocate de situația prezentă, ci sunt declanșate de răni mai vechi și de nevoi fundamentale care au rămas neîmplinite încă din copilărie.

Imaginează-ți un “bagaj emoțional invizibil” pe care fiecare dintre noi îl aduce în relație. Acesta este plin cu experiențe trecute în care am simțit lipsa de siguranță, validare, iubire necondiționată sau apartenență.

Ca mecanism de supraviețuire, am învățat să ne adaptăm, dezvoltând un “sine fals, adaptat” – o versiune a noastră care credea că trebuie să fie altfel pentru a fi acceptată.

Atunci când în relația actuală apare o situație, oricât de minoră ar părea, care rezonează cu acele nevoi neîmplinite din trecut, sistemul nostru de alarmă interior se activează.

Reacția este adesea disproporționată față de evenimentul declanșator, deoarece nu răspundem partenerului de acum, ci “copilului” rănit din noi, care cere să i se valideze acea nevoie veche.

Conflictele devin repetitive și fără sens tocmai pentru că nu atingem rădăcina problemei.

Înțelegând acest mecanism profund, vei putea face pasul crucial de la a reacționa la a răspunde conștient. Vei învăța să discerni între ceea ce este o problemă reală în prezent și ceea ce este o “proiecție” a propriului trecut. 

Întrebări pe care le-am primit de la participanți:

Nu. Cursul este structurat pentru a oferi o înțelegere profundă și instrumente practice, indiferent de nivelul tău actual de cunoștințe. Este benefic atât pentru începători, cât și pentru cei cu o bază.

Absolut! Deși cursul abordează și dinamici de cuplu, principiile despre sinele autentic, mecanismele de adaptare, nevoile neîmplinite, comunicarea asertivă și tiparele relaționale sunt fundamentale și aplicabile în toate tipurile de relații, inclusiv cea cu tine însuți și cu persoanele importante din viața ta (familie, prieteni, colegi).

Este o investiție valoroasă în relația ta cu tine și în pregătirea pentru relațiile viitoare.

Cursul se desfășoară live, pe platforma Zoom. Vei primi link de conectare în dimineața cursului, precum și materiale de lucru ce vor rămâne cu tine. Cursul nu presupune exerciții de grup, ci doar exercițiu individual. 

Da, vei primi materiale de curs și fișe de lucru pentru aprofundare și exersare individuală.

Cursul este conceput pentru a fi practic, iar exercițiile sunt integrate în cele 4 ore. Însă, pentru a integra cu adevărat conceptele și a vedea rezultate, recomandăm dedicarea a 1-2 ore pe săptămână pentru a exersa noțiunile și instrumentele învățate. Frecvența și intensitatea pot varia în funcție de ritmul tău.

Cursul se bazează pe principii validate din terapia Imago, NLP, asertivitate emoțională, psihologie, științe neurologice, combinate cu ani de experiență practică în lucrul cu indivizi și cupluri.

Nu promitem soluții magice, ci îți oferim o hartă clară și instrumente concrete. Succesul depinde de implicarea ta în aplicarea acestor principii.

Participare +1

Pachet complet cupluri – 990 lei

Dacă vrei să vii cu partenerul sau partenera de viață în această experiență, iar apoi să mergeți mai aprofundat după curs – într-un spațiu doar al relației voastre – acest pachet vă oferă o sesiune individuală 1:2 (90 min) cu Dan Talpă, terapeut relațional IMAGO (în supervizare).

Beneficii incluse:

  • Acces complet la cursul live de 4 ore
  • Workbook + slide-uri
  • + 1 sesiune individuală 1:2 (offline, 90 min)

Pachet 2 persoane – 640 lei

Pentru cupluri, prieteni sau colegi care vor să învețe împreună. Relațiile cresc mai bine atunci când învățăm să ne privim unul pe celălalt dintr-o perspectivă nouă. Participați împreună, învățați împreună, schimbați împreună.

Beneficii incluse:

  • Acces live la cursul de 4 ore (pentru fiecare participant)
  • Workbook individual
  • Slide-uri curs

Participare individuală

Pachetul de început – 390 lei

Dacă domeniul relațiilor este o prioritate pentru tine, dacă simți că a venit momentul să investești în propria persoană, să descoperi ce aduci în relații, cum le influențezi și cum poți avea relații sănătoase.

Beneficii incluse:

  • Acces live la cursul de 4 ore
  • Workbook personal de lucru și reflecție
  • Slide-uri cu informații esențiale și concepte-cheie

Pachetul complet – 590 lei

Dacă simți că după curs ai nevoie de mai multă claritate și răspunsuri punctuale acest pachet îți oferă în plus o sesiune individuală 1:1 (60 min) cu Maria Haraga, coach și terapeut relațional IMAGO (în supervizare).

Beneficii incluse:

  • Acces complet la cursul live de 4 ore
  • Workbook + slide-uri
  • + 1 sesiune individuală 1:1 (online, 60 min)
Durată: 4 ore (pauză inclusă)
Data: Sâmbătă, 20 septembrie, 9.00-13.00
Loc: Online – Zoom
Traineri: Maria Haraga și Dan Talpă, terapeuți relaționați
Locuri limitate la 30 de participanți
Materiale incluse: workbook, slide-uri
Dacă vrei și alte detalii, îmi poți scrie în acest formular!

Train your LOVE și LOVE basics sunt o parte esențială din munca noastră, din ceea ce credem, simțim și învățăm de ani de zile despre relații.
Și mai ales din ce am trăit în relația noastră de cuplu.
Pentru că nouă ne-au fost de ajutor unele metode, informații și instrumente, am construit un curs clar și esențial, un punct de plecare pentru oricine vrea să își îmbunătățească dinamica relațională:
4 ore în care înveți cum să-ți păstrezi relațiile vii, autentice și conectate.

Unele gânduri nu încap într-o postare, așa că le trimit prin newsletter.
Dacă vrei să le citești, lasă-mi adresa și ți le trimit.

PS: Scriu când am ceva care merită citit. Nu mai mult, nu mai puțin.

Prezentare generală a confidențialității

Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.