Curs online
Păstrează-ți relațiile vii
4 ore care pot schimba modul în care iubești, comunici și te conectezi.
Obiectivul suprem al relațiilor noastre nu este să fim fericiți tot timpul, ci să ne vindecăm împreună,
să creștem și să ne dezvoltăm.
Dacă acesta este și obiectivul tău, te așteptăm la un curs despre relații conștiente.
De ce un curs despre relații?
Relațiile sunt spațiile sigure în care ne naștem, dar pot deveni amenințătoare atunci când trăim în ele durere, deziluzie, suferință.
Relațiile mature nu se construiesc doar din compatibilitate, ci și din implicare conștientă și munca relațională.
Am dezvoltat acest curs pentru a te ajuta să retransformi spațiul tău relațional într-un mediu de conectare sigură, în care poți fi cine ai nevoie să fii.
De ce se sting relațiile?
Relația este un organism viu, la fel de viu ca fiecare din noi, iar pentru a exista are nevoie să primească energie.
Când vorbim, dar nu comunicăm, când trăim alături de cineva, dar nu petrecem timp împreună, când nu îl mai privim pe celălalt cu entuziasm, curiozitate, când bucurie relațiile se uzează, se topesc și își pierd vigoarea de la început.
Relațiile în care aducem tiparele din trecut, conflictele și proiecțiile vechi se sting încet și dispar.
Ce vei învăța?
Că relațiile pot înflori din nou!
Relațiile redevin spații vii când aducem în ele:
- Iubire, dialog, vulnerabilitate și deschidere
- Asumare, maturitate și conștientizarea tiparelor automate
- Curiozitate și disponibilitate pentru celălalt
- Comunicare clară, prezență conștientă, răbdare și spațiu pentru reconectare
Și că pot să devină spații sigure
Atunci când tu te uiți diferit la o relație, relația însăși se transformă. Nu pentru că cealaltă persoană s-a schimbat, ci pentru că felul în care tu o privești schimbă întreaga dinamică.
Când alegi să-ți îndrepți privirea cu mai multă blândețe către partener, copil, părinte, coleg sau prieten, conectarea este posibilă. Și descoperi ceva ce poate părea simplu, dar este esențial: puterea unei conexiuni sigure.
„Păstrează-ți relațiile vii” este o parte esențială din munca noastră, din ceea ce credem, simțim și învățăm de ani de zile despre relații.
Și mai ales din ce am trăit în relația noastră de cuplu.
Pentru că nouă ne-au fost de ajutor unele metode, informații și instrumente, am construit un curs clar și esențial, un punct de plecare pentru oricine vrea să își îmbunătățească dinamica relațională:
4 ore în care înveți cum să-ți ții relațiile vii, autentice și conectate.
„Ce trăim împreună nu e perfecțiune, e muncă emoțională și relațională în doi.”
Curs susținut de 2 terapeuți relaționali IMAGO (în supervizare): Maria & Dan
Parteneri în viață, colegi în proces, oameni care și-au învățat lecțiile despre relații pe propria piele.
Suntem Maria și Dan, terapeuți relaționali IMAGO (în supervizare), cu formare în coaching și training în modelele NLP, PCM și asertivitate emoțională.
Suntem doi oameni pentru care termenul de muncă relațională a devenit stil de viață. De la începutul relației noastre ne-am apăsat toate butoanele posibile și exact asta ne-a forțat să ne uităm în profunzime la ce aducem în relație: nevoi neauzite, tipare vechi, reacții automate.
Ne place să spunem că versiunile care s-au îndrăgostit cândva nu mai există astăzi. Pentru că relația noastră ne-a cerut să creștem, să alegem intențional și să ne despovărăm de ce nu ne mai servește.
Ceea ce construim împreună este rezultatul unei munci zilnice.
Ceea ce oferim în acest curs este inspirat nu doar din ce am învățat, ci din ce trăim.
Un spațiu de lucru cu doi traineri care cunosc relațiile nu doar din teorie, ci din realitatea lor, de zi cu zi.
„Într-o lume în care relațiile par adesea pe pilot automat, Maria Haraga reușește să creeze spații vii, în care conexiunea umană renaște cu sens, blândețe și conștiență. Prin munca ei alături de Dan, Maria aduce nu doar informație, ci transformare. Iar aceasta este, în esență, o formă de iubire matură pusă în slujba celor care vor mai mult decât supraviețuire în cuplu: vor prezență, conectare și fericire.”
– Gáspár György, psihoterapeut și formator imago, autorul cărții „Când conflictul are sens”
Ce poți obține dacă faci acest curs
„Relațiile nu funcționează de la sine pe termen lung. E nevoie de practici regulate, de exerciții de conectare și de dialoguri conștiente pentru ca o relație să devină un spațiu de evoluție.”
- Claritate despre tiparele tale inconștiente în relații
- Înțelegerea nevoilor și valorilor care îți ghidează comportamentele
- Unelte concrete pentru comunicare sănătoasă și relaționare matură
- O experiență profundă, ca o oglindă terapeutică, despre cum să iubești conștient
- Vei învăța cum să nu mai aduci bagajul trecutului în relațiile actuale, ca să poți reacționa din prezent, nu din durerea de atunci.
- Vei învăța să recunoști ce ai nevoie cu adevărat într-o relație, ca să nu mai ceri iubire sub formă de validare sau control.
- Vei învăța cum să comunici conștient, fără să te pierzi pe tine și fără să-i respingi pe ceilalți.
- Vei învăța cum să identifici tiparele care te țin blocat(ă) și să le înlocuiești cu alegeri care te susțin.
- Vei învăța cum să creezi conexiune, nu doar să eviți conflictul, pentru că “liniștea” costă mai mult decât o ceartă sinceră.
Informație utilă în orice relație
În fiecare relație semnificativă din viața noastră trăim provocări ce vin sub forma unor conflicte repetitive, tensiuni prelungite, negocieri care nu duc nicăieri, diferențe de valori, percepții diferite ale realității. Mai exact, relațiile noastre importante merg uneori mult mai greu decât ne-am aștepta de la o relație așa apropiată.
Cei mai dragi oameni sunt și cei care ne apasă cele mai sensibile butoane, de asta acest curs este despre toate relațiile tale.
Este pentru tine (sau voi) dacă
- Simți că vrei mai multă conectare în relațiile tale, mai multă prezență și intenționalitate și mai puțină reactivitate.
- Te-ai surprins repetând aceleași tipare și asta a dus la relații care s-au rupt sau deteriorat, la suferință și conflicte.
- Vrei să comunici cu claritate și blândețe, indiferent de interlocutor și să faci asta fără frică sau vinovăție.
- Ai nevoie de instrumente concrete pe care să le aplici zi de zi, nu doar concepte frumoase, care sună bine.
- Îți dorești relații vii, în care să poți fi tu, fără să te adaptezi, ascunzi, ajustezi.
Ce vom lucra împreună, pas cu pas:
Cine ești tu în relații
Vei putea explora ce aduci din copilărie în relațiile tale de adult (bagaje emoționale, nevoie neîmplinite) ce te atrage și ce te sperie. Vei înțelege diferența dintre nevoi și valori.
Cum percepi relațiile
Afli cum îți reprezinți realitatea și cum îți influențează filtrele mentale și creierul predictiv relațiile de zi cu zi. Descoperi care sunt convingerile tale despre relații și cum te sabotează sau te susțin.
Ce susține o relație sănătoasă
Vei putea descoperi tiparele din relațiile semnificative și vei afla cum funcționează o relație conștientă, folosind elemente din IMAGO.
Cum menții relațiile vii
Vei primi instrumente concrete pentru relații conștiente și vei afla strategii de comunicare conștientă și blândă:
- Cum să transmiți aprecierea, acest ingredient care hrănește relațiile (instrument din teoria IMAGO).
- Cum să negociezi asertiv ca nevoile tuturor să fie luate în calcul.
- Cum să vezi perspectiva celuilalt și astfel să devii mai flexibil și cu o percepție mai amplă.
- Ce butoane emoționale ai tu și celălalt, o privire extinsă asupra nevoilor relaționale.
- Vorbim despre siguranță emoțională, dialog autentic și responsabilitate relațională.
Participare +1
Pachet complet cupluri – 990 lei
Dacă vrei să vii cu partenerul sau partenera de viață în această experiență, iar apoi să mergeți mai aprofundat după curs – într-un spațiu doar al relației voastre – acest pachet vă oferă o sesiune individuală 1:2 (90 min) cu Dan Talpă, terapeut relațional IMAGO (în supervizare).
Beneficii incluse:
- Acces complet la cursul live de 4 ore
- Workbook + slide-uri
- + 1 sesiune individuală 1:2 (offline, 90 min)
Pachet 2 persoane – 640 lei
Pentru cupluri, prieteni sau colegi care vor să învețe împreună. Relațiile cresc mai bine atunci când învățăm să ne privim unul pe celălalt dintr-o perspectivă nouă. Participați împreună, învățați împreună, schimbați împreună.
Beneficii incluse:
- Acces live la cursul de 4 ore (pentru fiecare participant)
- Workbook individual
- Slide-uri curs
Participare individuală
Pachetul de început – 390 lei
Dacă domeniul relațiilor este o prioritate pentru tine, dacă simți că a venit momentul să investești în propria persoană, să descoperi ce aduci în relații, cum le influențezi și cum poți avea relații sănătoase.
Beneficii incluse:
- Acces live la cursul de 4 ore
- Workbook personal de lucru și reflecție
- Slide-uri cu informații esențiale și concepte-cheie
Pachetul complet – 590 lei
Dacă simți că după curs ai nevoie de mai multă claritate și răspunsuri punctuale acest pachet îți oferă în plus o sesiune individuală 1:1 (60 min) cu Maria Haraga, coach și terapeut relațional IMAGO (în supervizare).
Beneficii incluse:
- Acces complet la cursul live de 4 ore
- Workbook + slide-uri
- + 1 sesiune individuală 1:1 (online, 60 min)